妊娠超初期ってサプリメントを飲んでも大丈夫?

妊娠超初期にサプリメントは飲んでも大丈夫?

妊娠超初期ってサプリメントなどは飲んでも大丈夫なのでしょうか。

 

妊娠超初期とは、妊娠検査薬などで妊娠が発覚するよりも前の状態です。

 

妊娠を待ち望んでいる方にとっては、この期間が待ち遠しいですよね。

 

結論から言うと、妊娠超初期に限らず、妊娠中には赤ちゃんに影響のある薬やサプリメントは控えるようにしましょう。

 

摂らないほうが良い薬やサプリメント

基本的には妊娠したかなと思ったら薬はなるべく服用しないようにしましょう。
特に、てんかん、抗がん剤、高血圧、ビタミンA配合などの薬を服用されている方はかかりつけ医に相談したほうが良いでしょう。

 

妊娠中にこれらの薬やサプリメントを摂ると、奇形児が生まれてきてしまうリスクが高まってしまいます。

 

摂るほうが良いサプリメント

妊娠中でも意識的にとるほうが良いサプリメントなどもあります。
葉酸、鉄分、ピニトール、カルシウムなどの成分が入っているサプリメントは飲んでも大丈夫です。

 

食事から摂取できるのが一番理想ですが、つわりや体調不良なのでしっかりと栄養を摂れない場合はサプリメントで補う必要性があります。

 

もちろん、体調や個人差があるので心配な方はかかりつけ医に相談の上、服用するようにしてください。

 

妊娠超初期の状態とは?

妊娠超初期状態とは、妊娠検査薬で反応がでるまでの状態です。
この期間は身体にある症状が現れやすくなります。

 

妊娠を望んでる場合や、妊娠の可能性がある場合は注意しておきましょう。

 

どんな症状がでる?

妊娠超初期には以下のような体調の変化が出やすいです。

  • 出血がある
  • 眠気がとれない
  • 胸がはる
  • 腰が痛い
  • 下腹部にチクチクとした痛みがある
  • 頭痛や微熱が出やすい
  • 肌荒れ
  • トイレが近くなる
  • おりものが普段とちがう

 

妊娠の可能性がある時に、これらの症状が現れた場合は妊娠超初期の状態かもしれません。

 

生理の予定日よりも前に出血があれば、着床出血の可能性もあります。
着床出血が起きる可能性は50人に1人くらいと言われているので、着床出血がなかったとしても妊娠していないというわけではありません。

 

葉酸サプリがなぜ必要なのか

葉酸サプリメントは必要なのか

妊娠超初期には葉酸サプリで1日400?の葉酸を摂取することが望ましいとされています。
なぜ妊娠超初期から葉酸サプリが必要なのでしょうか。

 

結論から言うと、妊娠超初期に葉酸をしっかりと摂取しておくことで赤ちゃんの先天性異常のリスクを減らすことができるからです。

 

出産を控えている女性であれば、赤ちゃんには元気な状態で生まれてきてほしいのは当然ですよね。
ですが、新生児の2%〜5%が先天性異常の症状で生まれてきています。

 

葉酸で二分脊椎症のリスクを低減

先天性以上の中で、二分脊椎症という病気があります。
これは脊椎骨が形成不全となることで発症する病気です。

 

赤ちゃんがお腹の中にいる状態に何らかの原因によって変形してしまうことが理由に挙げられます。
妊娠超初期は赤ちゃんが細胞分裂を繰り返して脳や脊椎などを形成していく期間です。

 

葉酸にはこの細胞分裂を助ける働きがあります。
これが、妊娠超初期や妊娠初期に葉酸がすすめられる理由です。

 

葉酸は水溶性のビタミンなので、身体の中にためておくことができず使われなかった分は体外へ排出されてしまいます。

 

食事では毎日必要な分の葉酸を摂取するのが難しいので葉酸サプリメントが勧められているということです。

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妊娠超初期からの葉酸サプリのススメ|効果のある葉酸の取り方とは

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